Embarazo, Conducta y Trastorno Nutricional.

Psiconutrióloga Alicia Acosta.

Hola amigos y amigas, hoy me gustaría platicar con los jóvenes que piensan desarrollar una familia, ya que al planear un hijo, no solo equivale a decidir; ¿cuándo puedo hacerlo?, ya sea por una economía o status social que me permita darle lo necesario y la educación que se merece, o porque mi cuerpo está preparado nutricionalmente y metabólicamente listo para reproducirme, y este último punto generalmente lo olvidamos. El conocimiento sobre la nutrición fetal, hasta ahora, no ha sido exhaustivo para lograr la comprensión de problemas clínicos; como el retardo de crecimiento intrauterino, la macrosomia fetal y las necesidades del prematuro, sin embargo sabemos que uno de los síntomas más comunes en el embarazo son los trastornos metabólicos en los neonatos al nacer, y esto se debe al resultado de una reproducción con bajos niveles de nutrientes, sobre todo porque la mayoría de las "nuevas mamás" ignoran las cargas necesarias de vitamina B6 entre otros nutrientes, para asegurar su periodo de gestación.

Hoy en día, la maternidad es vista, como un elemento más de la existencia de una pareja y por formar el concepto de familia, restándole importancia, en tiempo, preparación y cuidados en el embarazo. Así que la mayoría de las mujeres trabajan durante el embarazo, hasta 12hrs diarias, viven estrés que genera químicas nocivas para el bebé y se olvidan cuando nacen de la función especial y favorable que propone lactar el pequeño de 4 a 6 meses, sabemos que la leche materna incluye todos los nutrientes necesarios para adaptar al pequeño a cambios ambientales, sociales y nutricionales. La leche, materna aporta los nutrientes necesarios para impedir un desarrollo más benigno y menos agresivo, como las alergias al huevo o intolerancia a la lactosa, el pescado o algunas frutas como alergia a las fresas.

Los nutrientes refuerzan la permeabilidad intestinal y por tanto disminuyen los acumulamientos químicos tóxicos, solo en casos extremos de padecimientos crónicos sufridos por la madre, podemos observar conductas de hábitos compulsivos después del nacimiento, o bien, enfermedades crónicas en la madre, que provocan sobrepeso y obesidad en el pequeño. En este tipo de consecuencias es donde a la psiconutrióloga le corresponde desarrollar un programa integral, que modifique la conducta compulsiva, y que restaure la carga de nutrientes necesarios para desarrollar cambios metabólicos en el niño, y en su madre.

Así que las depresiones pre y post parto, son también parte del comportamiento resultado de la descompensación nutricional y trastornos metabólicos sufridos durante el embarazo, en el cual la mujer durante 9 meses comparte sus vitaminas, proteínas y minerales entre otros nutrientes a su futuro bebé, además de sufrir alteraciones hormonales que también modifican la conducta. Es de esperarse por tanto, que una mujer sufra oscilaciones bipolares en su conducta cuando está en periodo de gestación, y por supuesto que el futuro bebé también las sufre y hoy en día podemos hablar de un elevado porcentaje de niños que nacen con tendencias a la bipolaridad, y todo por la falta de nutrientes durante el embarazo. En el País vecino suramericano Chile se han hecho estudios en donde a las madres con depresión postparto les han dado tratamientos convencionales consistentes en medicamentos antidepresivos después de lactancia y consultas de apoyo de terapéutica breve existencialista, humanista y centrada en el cliente, y los resultados muestran que de cada 10 madres 1 hace adherencia al grupo de apoyo a los 6 meses después de iniciado el tratamiento y solo muestran disminución de los niveles de depresión. Sin embargo el tratamiento multifacético e integral de la terapia Psicoeducativa en suma a terapias alternativas como masajes de relajación, musicoterapia auto-hipnosis, aroma terapia, entre otras, además de una dieta a base de suplementos nutricionales, provocan conclusiones bastante interesantes; en las 56 pacientes tratadas en consultorio, se ha encontrado hasta ahora que de 3 a 5 meses después han superado la depresión de forma permanente elevando el índice de recuperación, solo en 6 casos se apoyo con medicamento antidepresivo por razones de neurosis previa al embarazo.

"El alma del ser humano se refleja en la salud de su imagen"